Des illustrations amusantes qui montrent bien chacune des positions. Une reliure avec une couverture cartonnée qui permet de poser le livre à la page voulue puis d'exécuter les positions de yoga. L'auteure Marie-Hélène Tapin a fondé une école de yoga et enseigne aussi bien aux adultes qu'aux plus petits. L'auteure Sophie Martel est également psychoéducatrice. Toutes les deux sont de jeunes mamans. Le livre offre des conseils judicieux aux parents qui supervisent les exercices avec leur enfant. On y trouve une section sur les bienfaits physiques de chacune des postures. On y propose deux histoires à être narrées par le parent, pour favoriser le sommeil de l’enfant.
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