{"title":"Régimes et diètes","description":null,"products":[{"product_id":"aliments-fermentes-aliments-sante","title":"Aliments fermentés, aliments santé","description":"Présentation des bienfaits d'une alimentation basée sur la fermentation, une méthode culinaire écologique, économique et permettant de renforcer le métabolisme : digestibilité des aliments, assimilation des minéraux, production d'antiseptiques, entre autres. Avec quarante recettes pour accommoder chaque aliment.","brand":"Marie-Claire Frédéric","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40320512032919,"sku":"9782072932458","price":25.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0552\/0631\/4135\/products\/cover_6d06a0f8-e2df-492f-aec9-482167b42607.jpg?v=1623871457"},{"product_id":"le-charme-secret-de-notre-graisse","title":"Le charme secret de notre graisse","description":"Une synthèse sur le rôle de la graisse corporelle dans l'organisme. 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Aujourd’hui, après plusieurs années de pratique professionnelle et de cheminement personnel, la docteure en nutrition est consternée de voir autant de belles personnes, surtout des femmes, être insatisfaites de leur poids ou de leur image. Dans cet essai, elle nous offre un florilège de souvenirs, de connaissances, d’observations, d’expériences cliniques, de constats et d’analyses pour s’affranchir de la culture des diètes et, peut-être, manger plus librement dans un monde qui cherche souvent à nous faire croire que l’on devrait maigrir ou que notre corps est inadéquat. Ce livre n’est pas une série de conseils nutritionnels ni de recommandations alimentaires. C’est un appel, tout en douceur, à une révolution de notre façon de penser la relation que l’on entretient avec la nourriture et avec soi.","brand":"Karine Gravel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42527355732216,"sku":"9782924965450","price":24.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}]},{"product_id":"halte-aux-aliments-ultra-transformes","title":"Halte aux aliments ultra-transformés !","description":"Dans les années 1980 des aliments ultra-transformés sont conçus dans les laboratoires R\u0026amp;amp;D de Big Food. L'ultra-transformation désintègre la matrice de l'aliment d'origine, ce qui a de graves conséquences pour la santé (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires). Ces aliments sont la première cause de mortalité dans les grandes villes. Les critères pour reconnaître un faux aliment sont donnés.","brand":"Anthony Fardet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44256884326648,"sku":"9782365492423","price":36.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}]},{"product_id":"je-mange-cru","title":"Je mange cru","description":"Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus.","brand":"Stefan Lehner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45892581982456,"sku":"9782212570564","price":30.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}]},{"product_id":"anti-regime","title":"Anti-régime","description":"La quasi-totalité des personnes qui ont suivi un régime reprennent le poids perdu au cours des cinq années suivantes. Devant cette évidente inefficacité, démontrée par de nombreuses études, pourquoi restons-nous si obsédés par les régimes? Pourquoi tant focaliser sur ce que nous mangeons alors qu'il est prouvé que les privations sont mauvaises pour notre santé? La diététicienne Christy Harrison montre du doigt le culte de l'image et l'éloge du corps mince, signe de beauté et de vitalité, deux notions largement véhiculées par des industries richissimes qui exploitent les personnes désireuses de prendre soin d'elles-mêmes. Elle dénonce les idées toxiques qui ont infiltré le monde de la santé et nous encourage à cesser les approches inutiles - voire nocives - visant la perte de poids. Sa solution pour retrouver l'équilibre physique et mental? Le retour à une alimentation saine et intuitive, basée sur nos véritables besoins. 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